Фитнес резинка прекрасно подходит для тренировок опытных спортсменов и новичков. Физическая реабилитация, упражнения на растяжку, силовая подготовка без использования тяжелых весов и так далее. Разрабатывает выносливость, гибкость и мышечную силу. А главное - тренировки будут разнообразными и эффективными.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• Можно просто убрать на полку или в ящик ленту после занятия;
• Ленту можно взять с собой в поездку и командировку;
• Фитнес ленту можно отнести к одним из самых недорогих инструментов для фитнеса;
• Минимум травматизма, благодаря динамической нагрузке по всей амплитуде движений;
• Лента прорабатывает все группы мышц (ноги, руки, плечи, грудь, спину и ягодицы);
• Имеет множество уровней сопротивления, потому можно работать постоянно над развитием силы и прогрессом;
• Разнообразие упражнений (подъем рук на бицепс, разгибание рук на трицепс, бабочка для мышц груди, подъем по диагонали для плеч, диагональное разведение, жим на плечи, тяга к поясу для спины, ягодичный мостик, шаги в сторону в планке, боковые выпады и так далее).
•